一般是可以恢复的，只要下定决心就可以把**戒掉，另外要加强锻炼身体，从而慢慢就会恢复，一般经常**的人，体质通常不太好，日常一定要多进行体育锻炼，提高自身的体质，培养良好的兴趣爱好，可以多打打羽毛球，也可以选择慢跑的方式，通过转移注意力的方法，可以将频繁的**戒掉。
