过度疲劳怎么恢复

眼睛疲劳通常是由于熬夜或过多接触电子产品造成的。其中一些还伴有潜在的原因，如干眼症、屈光不正、隐视、痉挛等。应该治疗潜在的原因。例如，干眼症是指以眼泪质量和数量异常或泪液膜稳定性降低为特征的各种疾病，其由任何原因引起的异常动态引起，伴随有眼睛不适，导致眼表面组织损伤。一些患者伴有系统性免疫疾病。干眼症最常见的症状是眼睛疲劳、异物感和干燥。其他症状包括灼热感、眼睛肿胀、眼睛疼痛、畏光和红眼。避免熬夜，减少与手机、电脑和其他电子产品的接触，将温暖的毛巾敷在双眼上，局部涂抹人工泪液、自体血清、眼膏等。湿润眼睛，必要时使用糖皮质激素或免疫**进行抗炎治疗。