怎样保护好卵巢_怎样保护好卵巢,有什么药吃吗

女性想要保护卵巢，要从以下几个方面做起：首先，饮食方面要均衡营养，多吃一些健康食品，如牛奶，鸡蛋，牛羊肉，鸡肉，深海鱼，柠檬蜜，以及一些新鲜蔬菜和水果。二是要经常外出锻炼，提高身体免疫力。三是保持良好乐观的心境心态，不熬夜，睡眠充足。四是定期体检，注意经期、性生活卫生，预防妇科病。