病情分析:女性卵巢是身体的非常重要的一个部分,所以要注意对卵巢的保养,保养卵巢可以从饮食方面进行调理。 指导意见:想要保护卵巢,可以多吃一些雌激素丰富的食物,比如大豆类食物,另外要注意避免寒凉刺激性食物,一定要做好卵巢部位的保暖,避免受到刺激。