喝苦荞茶有什么好处

喝苦荞茶的好处有以下方面：第一，可以降三高，降低我们的血压、血脂、血糖，比较适合肥胖和三高的患者；第二，可以美化皮肤，苦荞茶里面的粗纤维比较丰富，它可以增加皮肤的抗氧化功能，让皮肤更加的光泽有弹性；第三，可以促进肠胃的蠕动，加速身体的新陈代谢，清除体内的垃圾，治疗便秘，消除疲劳等。