平常要多吃胆固醇较高的食物可以升高血压。低血压分为病理性和生理性两种,如果体质比较虚弱或者是处于经期的女性以及体弱的老年人,特别容易出现,平常要加强营养,如果有乏力或头晕等不适的症状,需要遵医嘱口服生脉饮。但是病理性的低血压要及时的去医院做检查,找到原发病之后对症治疗。