通常可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果等食物,比如苹果或者是香蕉以及白菜等,并且也可以适当的吃一些鸡蛋或者是牛奶,在饮食上一定要以清淡为主,尽量少吃一些肉食,否则可能会导致尿酸升高。平时还要注意加强运动,适当的运动能够促进血液循环,也能够起到促进尿酸代谢的作用,严重者也可以配合医生口服药物。