男人补肾的最佳方法

男人补肾方法有多种，第一饮水进补，在日常饮用水中加入补肾壮阳中药，是一种方便、持久、累积的方法。第二食补，补肾壮阳的食物种类繁多，常见有效的食物如下如黑豆，海参等。第三运动，一项调查显示，男性每周进行3次40分钟的快走或慢跑、爬山等运动，可使勃起困难的发生率降低50%，经常锻炼可有效降低男性**的概率。