拉黑粑粑可能是在日常生活中经常吃黑色的食物引起的,拉黑色粑粑还有可能是消化道出血,如胃肠和胃恶化肿瘤引起的,必要时可以到医院做一个胃镜检查,明确诊断之后根据医生所提供的办法进行医治。饮食方便不要吃辛辣或者是刺激性的食物,要以清淡的食物为主,可以多吃新鲜的水果跟蔬菜。