中脘每天什么时间按摩

中脘一般在进行按摩时可以选择在早上可以使用推拿按摩有利于提神醒脑的作用，早上起来时先进行推拿5分钟，先轻轻的按摩头部和脸部，然后延续到脖子处，轻轻的按压锁骨，能够延缓身体的衰老，而且还能够排泄水肿，让皮肤变得更加的细腻。晚上也可以进行按摩，一般按摩时间要到20分钟左右，能够利于加快身体的血液循环。