吃什么可以增加血小板

在饮食上可以多吃些优质蛋白的食物，有瘦肉和鱼肉，也可以多吃些红枣和桂圆，还有菠菜和黑木耳。血小板减少通常会出现皮肤有出血或者淤点的情况，有可能会有瘀斑或者牙龈出血的情况，最好可以到正规医院配合医生做相关检查，确定病因来治疗，不要在家盲目的用药。在治疗期间，饮食最好以清淡为主，避免吃辛辣刺激的食物，还要保证足够的睡眠，能对病情有所改善。