8个月以上的宝宝可以吃蔬菜碎、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质应该是软的、半固体的,蔬菜的种类要多样化,如胡萝卜、西红柿、菠菜、卷心菜等纤维素丰富的食物,水果可以吃苹果、梨、香蕉、葡萄,橘子等。也不要吃太多,每次要吃少量,注意避免着凉,食物要比较细腻,主要是容易消化的食物,如果消化不好,最好做成泥或糊。