可能是工作压力比较大所引起,也有可能是过度劳累所导致,而且过多的摄入盐也会诱发低压高。最好可以到正规医院配合医生做相关的检查,确诊病因对症治疗,也可以在医嘱下用依那普利或者厄贝沙坦等药物来缓解。平时要尽量避免长时间的熬夜,多注意休息,在饮食上要多以清淡为主,可以多吃些新鲜的水果和蔬菜。