男人吃什么可以补肾壮阳

可以多吃山药、韭菜、洋葱、牡蛎等。如果症状比较严重，可以在医嘱下服用六味地黄丸或者是金匮肾气丸来调理，用药期间饮食方面要以清淡为主，尽量不要吃刺激的食物，也不能喝酒，避免影响人体对药效的吸收。同时还要注意多休息，不能过于劳累，性生活方面也要注意节制，长期过度性欲会对肾脏造成损伤。