如果在早期疼痛比较轻微,可以用冰毛巾或者是冰块对患处进行冰敷,来减轻局部的血液循环,帮助疼痛缓解。如果疼痛比较严重,同时伴有活动受限,需要遵医嘱服用三七伤药和布洛芬颗粒来消炎止痛。如果药物治疗效果不明显,可以及时到正规的医院进行封闭针治疗,并且配合红外线来对局部的炎症进行消除。