孕期便秘不能用力拉扯,以免过度拉扯造成宫缩和脱**。怀孕妇女出现便秘要有针对性地做相应处理。进食时应避免过量食用肉类及适当多吃一些水果、蔬菜,同时增加粗纤维的摄入量,每天保持一定的饮水量,有助于补充体内水分,同时促进肠胃蠕动,最好少吃或少吃辛辣刺激性食物。每日应进行适当的锻炼,以促进肠胃蠕动。