接骨木茶可以治疗感冒,它含有的化合物可以减少粘膜炎症,并具有抗病毒特性。研究发现,喝接骨木茶的人比不喝的人从流感中恢复得更快。并不是所有的接骨木浆果都是有效的,有些种类,比如矮接骨木浆果,是有毒的。感冒时可以喝薄荷茶,薄荷茶中的水杨酸,薄荷茶中的活性成分,有助于稀释粘液,使薄荷蒸汽成为有效的解充血和祛痰剂。