孕妇消化不良_孕妇消化不良吃什么可以帮助消化呢

怀孕以后体内孕激素水平升高，会使得孕妇牙龈肥厚充血影响食欲，胃贲门括约肌松弛，容易出现食管反流，造成胃胀不适，另外，血液hcg的升高还会出现恶心、呕吐、厌油腻、情绪改变等早孕反应。为了满足身体的基本代谢，孕妇可以进食流质饮食或者半流质饮食来减轻对胃肠道的负担，比如粥、汤、面等食物，也可以根据个人的喜好添加酸性食物、水果、蔬菜等，不能吃冰冷以及比较刺激性的食物。