促进血液循环_促进血液循环的药物有哪些药

促进血液循环，可多做有氧运动，如散步、跳绳等。这样可以使身体活动起来，促进血液循环，但是不要做得太多，因为高强度的运动可以起到反作用。也可吃一些含卡路里的食物，可吃一些羊肉或狗肉，尽量少吃冷性水果。睡眠充足，保证每天晚上至少睡6小时。足够的睡眠可以帮助储存阳气，保暖双手。