湿气重便秘肚子越来越大怎么办

可以适当的进行运动锻炼，通常能够促进身体新陈代谢，而且还可以促进体内湿气的排出，并且也可在饮食上吃些有助于健脾祛湿的食物，比如红豆薏米粥，另外还要避免生活在潮湿的环境内。如果体内湿气比较重的话，可能是经常吃一些寒凉的食物所引发的，还有可能是经常生活在潮湿的环境内所引起的。