防止子宫脱垂的要点有

防止子宫脱垂一般要合理的卧床休息，不要过度劳累禁止提搬重物，不要吃辛辣刺激的食物，防止出现便秘或者咳嗽可能会增加腹部的压力，从而导致子宫脱垂的的情况。平时要放松心态，减少自己的精神压力，如果在劳累后出现腰酸胀或者是小腹坠胀的现象，一定要及时就医，避免造成严重的后果。