燕麦片的功效与作用及禁忌症

一般可以起到降低胆固醇的功效，并且还可以起到控制血糖的作用，燕麦片里面含有大量的碳水化合物以及钙质，适量吃一些燕麦片有利于调理身体，同时对于减肥也可以起到辅助效果。但在吃燕麦片时要注意不要一次性吃太多，以免引起胃痉挛情况，而且消化不良人群尽量不要食用，以免加重病情。