一般是天气太热,体质太差导致的,也有可能是心功能障碍导致的,还有可能是血管热胀冷缩导致的,但是也不排除是脑部暂时供血不足引起的。可以通过多休息,适当的吃一些高蛋白质的食物进行缓解,也可以服用生脉饮进行治疗,如果没有得到改善可以到正规医院进行相关的检查。平时要注意合理的饮食,多吃新鲜的水果蔬菜。