湿热的根本原因是肾虚

湿热可能是由肾虚引起的，房事过多，情绪过于紧张，经常处于焦虑状态，容易导致身体湿热。还有可能是脾胃虚弱、饮食不当造成的，长期吃刺激性大的食物，或者经常吃热气的食物，都可能会有湿热的表现。建议到医院检查具体的原因，根据病因进行治疗。平时注意控制房事，性生活不宜过于频繁，还要调节饮食，少吃刺激性大的食物。