哺乳期是可以适量吃善存多维元素片的。善存多维元素片中含有微量元素和丰富的维生素,可以有效的补充身体内所缺失的营养,在服用药物时,要在医生的指导下按剂量服用药物,不易摄入过多量,以免引起不适症状。平时在饮食中可以多吃一些矿物质或者维生素的食物,同时多吃一些新鲜的水果和蔬菜。