牙齿美白最有效的方法

你好，根据你的情况来看，首先你需要减少喝咖啡的次数，最好是不要再喝咖啡这一类有色素的饮料。咖啡里面的色素会沉淀附着在牙齿上，甚至会渗透进牙釉质。因此造成牙齿发黄的现象。这种情况要多注意口腔的清洁，要按时刷牙，可以在牙膏在放一些细盐或者是小苏打。情况严重的话可以去医院洗牙。