牙齿的美白方法,如果追求速度和方便,可以选择去医院洗牙,这种方法适用于经常吸烟喝酒、饮用咖啡的上班人群,可以快速清除牙齿上的软垢,一年2次洗牙,也是一个好习惯。还有经济的方法就是,刷牙前在嘴里含一口醋,然后3分钟后再去刷牙,在刷牙后,可以用柠檬汁再擦拭一遍牙齿,经常做,效果就会很好。