一般是不能自己恢复的,子宫前后壁膨出一般是因为顺产的原因导致,常见的症状会出现排尿困难的现象,如果不及时治疗,还可能会引发子宫脱垂的情况。患有子宫前后壁膨出,一般可以通过康复训练的方法进行治疗,在晚上睡觉前还可以多做一些提**训练,通常有助于改善子宫前后壁膨出的情况。