通常会出现拉肚子的现象,因为左旋肉碱属于一种**,吃多了会对身体造成副作用,有可能会出现拉肚子的现象,还有可能会更加肥胖。如果想要减肥,可以在饮食上进行调整,平时避免暴饮暴食,不要吃含脂肪高的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如黄瓜和火龙果,能够达到辅助减肥的作用。