左螺旋肉碱具有一定的减肥作用,左螺旋肉碱可以很好的是脂肪消耗,而且对身体没有毒副作用,减肥的时候可以适当进行选用,平时减肥应该通过一些运动来进行减肥,比如羽毛球,乒乓球,瑜伽,篮球,跑步,自行车,游泳等,一定要注意饮食的卫生。