一般可以通过饮食进行调理,也可以在专业医生的指导下通过药物进行治疗。如果出现了**的情况,可能是由于肾虚的原因导致的,还可能是由于发质过度引起的,也有可能是工作压力过大造成的。平时在饮食上可以多吃一些补肾的食物,如牡蛎和羊肉以及坚果等等,通常有助于补肾的作用,一般可以改善**的情况。