首先可以考虑在**勃起后,先佩戴避孕套,然后再开始**,其次还可以在医生的指导下,通过外用局部有**功效的软膏。引起**的原因,可能跟最近工作和生活中压力过大有关,也可能是本身控制射精能力比较差导致的。一段时间后,**症状没有明显改善,就需要及时就医,明确具体原因后对症治疗。