女人吃鸡肝的好处

大部分的女人每个月都会来生理期，其中有的人会在这生理期期间出现贫血的情况，而鸡肝里面含有大量的铁，是补血最常用的食物，所以女人吃鸡肝可以达到补血的效果。而且鸡肝含有大量的维生素a，维生素a有抗氧化的作用，所以女人吃鸡肝能维持脸部等皮肤的健康状态。但不能一次性食用鸡肝过度，因为这会导致维生素a中毒。