你好,由于平时经常抽烟、喝茶、喝咖啡,或者不爱刷牙的人,在牙表面上形成牙渍而发黄。虽然用牙膏或牙粉,可以在一定程度上是牙齿好转,但如果饮食习惯不改,很快牙渍还会重新附着牙齿表面,所以单靠刷牙是不能有效改变的,还需要注意平时的饮食,注意口腔卫生,尽量少吸或者不吸烟。另外建议还是洗牙快,而且很洁白的。