女性吃乌鸡的坏处是会使女性身体内的雌激素分泌的过多。鸡里面还有很多的赖氨酸和组氨酸等多种成分,营养价值是非常高的,适量的食用可以起到滋阴补肾和活血化瘀的功效,同时也有养肝养阴的作用,女性在平时生活中适量的饮用,还可以起到强筋壮骨,预防骨质疏松。