腰突百分之80可以自愈

不一定百分之80可以自愈。通常与病情的严重程度是有一定关系的，如果是轻微的腰突，再积极采取理疗方式治疗过后是有可能治愈的。但是腰突的情况如果比较严重，很有可能不能起到彻底治疗的效果，一般需要到医院采取手术的方式进行治疗。而且在治疗腰突的时候，平时注意不能做重劳力工作，而且要减少腰椎部位用力。