腰间盘突出的自愈动作

腰间盘突出的自愈动作在平时生活中应该适当的增加一些腰背肌的功能性锻炼。**可能是患者的腰椎部位出现了退行性改变所导致的，患者出现下肢放射性麻木和疼痛，严重的可能会引起患者出现坐骨神经痛，可以到医院通过针灸的方法来进行治疗。治疗期间应该多吃一些高钙的食物。