腰突左右扭腰可以吗

大多数是可以进行左右扭腰锻炼的，但是不可以幅度过大，小幅度在家里做锻炼对于疾病恢复能够起到一定作用，因为在锻炼的时候能够起到舒筋通络以及活血化瘀功效，对于腰突的患者还可以减轻症状。有腰突之后也可以选择到医院通过针灸、按摩以及理疗的方式来缓解，平时避免做重体力工作，还要减少搬重物或者是频繁弯腰。