一般情况下除了幼儿和孕妇以外,任何年龄都可以吃的。今天早上喝用温水冲三七粉喝,可以增强免疫力和抗衰老的功效,还可以有助于身体的健康,还有活血化瘀和促进血液循环的作用,不过患有高血压长期口服降压的药物,最好不要喝三七粉。平时要注意合理的饮食,还要注意保持良好的心态和充足的睡眠。