可能会导致出现胃胀气的现象,也有可能会出现消化不良的情况,还有可能会导致人的体重迅速发胖,另外也可能会诱发神经衰弱或者大脑反应迟钝。因此在吃饭时不要暴饮暴食,尽量吃饭时不吃到十分饱,控制在**分饱的程度,通常对身体有一定好处。平时尽量不要吃过多辛辣刺激性的食物,还可以进行积极的运动和锻炼。