一般可以起到养血安神的功效,并且还可以起到补中益气的作用,对于治疗月经不调以及痛经症状可以起到辅助效果,适量喝一些红枣姜水利于促进血液循环。虽然红枣降水有利于调理身体,但是在月经期间和怀孕期间尽量不要饮用,同时糖尿病和阴虚火旺人群也不宜饮用,以免给身体带来不良影响。