患有颈椎间盘突出的人群睡觉不枕枕头会对颈椎造成一定的危害,不利于颈椎的康复,患有颈椎间盘突出的人群,也应该避免使用过高的枕头,否则会导致病症加重。患有颈椎间盘突出,应该在医嘱下外贴活血止痛的药膏以及口服药物进行治疗,平时应该进行适当的颈部活动,促进颈椎处的血液循环,缓解疼痛的症状。