维生素c对肝的作用和功效

维生素c一般可以促进新陈代谢，起到排毒的作用，也可以预防肝硬化，也可以有效的滋补磷脂，能起到保护肝脏的作用，还可以起到修复肝细胞的作用能有效的预**症的发生，也可以增强抵抗力，同时也具有利尿的作用。但注意不要食用过量，避免引起不良反应。平时可以适当多吃一些蔬菜水果，补充维生素c。