长期边吃饭边喝水的危害

长期一边吃饭一边喝水，通常会影响到消化液的分泌，另外谁也会冲淡胃液酸度，通常会导致消化不良的症状出现。如果在吃饭的时候少量喝些汤，是对身体有益处的，但不能长期养成一边吃饭一边喝水的习惯。另外在日常生活中应注意饮食清淡有营养的食物，避免过时辛辣油腻的食物，以免对胃肠道造成刺激。