通常可以加强身体锻炼进行改善,提高身体的免疫力,可以多吃一些清淡易消化的食物进行改善,还可以在专业医生的指导下,服用健脾丸之类的药物进行治疗。脾虚肚子的通常是由于脾胃虚弱和消化不良的原因引起的,平时做好腹部保暖工作,避免湿寒也有助于改善症状。在日常生活中要注意饮食规律定时定量,尽量少吃多餐。