头孢和益生菌是不可以一起同吃的。因为头孢是抗生素药物有杀菌功效,如果与益生菌一同服用,头孢会把身体里的有害菌杀死掉,也会把益生菌里面的有益菌给消灭掉,所以是不可以同时服用的。吃的时候要分开吃,先口服益生菌,再过两三个小时左右再口服头孢,就不会有什么影响。在饮食上饮食易清淡。