怀孕几个月可以去健身房锻炼

通常整个孕期都尽量不要去健身房锻炼，怀孕前三个月时胎盘通常比较不稳，如果进行锻炼或者提及重物有可能会导致胎儿流产，怀孕中期的胎儿通常正在迅速发育，通常会更需要休息，怀孕晚期时，身子通常比较沉重，更不适合去健身房锻炼。平时可以到户外进行活动或者散步，但是不要做一些跨度较大的剧烈运动。