你的这种情况是需要做牙齿矫正的,是需要通过外力的作用而改变牙齿的形状,刚佩戴的时候可能会有一些疼痛以及不舒服的感觉,但是过一段时间情况就会有所缓解,因为成年人牙齿骨骼已经定型了,所以想要得到有效改善的话,大概需要2到3年的时间。