玉米糁升不升血糖

如果吃的过多可能会导致血糖升高，因此每天要控制摄入的量。玉米糁子属于粗粮食物，主要包含纤维素和维生素e，另外含有亚油酸和谷物醇等成分，可以辅助降血压和降血脂。患有糖尿病的人群尽量不要暴饮暴食，或者是吃一些含糖分高的食物，需要定期到医院进行血糖检测确诊，多做一些运动锻炼。