黑豆水的功效与作用吗

可以促进消化。如果经常有消化不良的情况，很容易造成积食，对此可适量喝些黑豆水，有助于肠道蠕动而帮助排便。在当中含有较多的皂草甙，有助于减少体内的胆固醇，对于高血脂的症状能够起到缓解的效果。经常喝黑豆水，有助于降低心血管疾病的发病率，还可以改善肾虚体弱和关节不利的症状。